EM-X-21603-G1-S6-HK
Die Bilder werden beispielhaft für alle Varianten gezeigt.
Preis auf Anfrage
| Gerätetyp: | Einzelgerät |
|---|---|
| Trainingsschwerpunkt: | Workout |
| Empfohlene Altersklasse: | Geeignet nur für Jugendliche und Erwachsene oder Personen ab einer Körpergröße von mehr als 140 cm |
| Platzbedarf: |
Länge:
758 cm Breite: 320 cm |
| Bewegungsfläche: | 21,80 m² |
| Bewegungsfläche: | 21,80 m² |
| Übungsfläche: |
Länge:
200 cm Breite: 200 cm |
| Aktionsfläche: |
Länge:
200 cm Breite: 100 cm |
| Gerätegröße: |
Länge:
430 cm Breite: 17 cm Höhe: 298 cm |
| Prüfgrundlage: | TÜV-Product-Service geprüft nach EN 16630 |
| Montageaufwand: |
Anzahl Monteure:
2 Zeitaufwand je Monteur: 170 Min. |
| Fundamentangaben: |
Fundamente (bauseits):
4 Maximale Aushubtiefe: 85 cm Betonbedarf: 0,69 m³ |
| Größtes Bauteil: |
Länge:
337 cm Breite: 25 cm Höhe: 11 cm |
| Schwerstes Bauteil: | 35 kg |
| Verpackungsmaß größtes Bauteil: |
Länge:
375 cm Breite: 35 cm Höhe: 35 cm |
| Verpackungsgewicht schwerstes Bauteil: | 125 kg |
| Freie Fallhöhe: | 120 cm |
| Bodenart: | Workout & Fitness: Anforderungen für Deutschland & Europa |
| Farbschema Seilartikel: |
 |
| Farbschema Pulverbeschichtung: |
  |
Bei allen Werten handelt es sich um Circa-Angaben. Inhalte der Downloads können zum Zeitpunkt der Auslieferung abweichen.
Gründung G1: zum Einbetonieren
Bestandteile:
2 Übungsstationen, Griffhöhen 200/ 220 cm
> Standpfosten, Stahl, feuerverzinkt, matt pulverbeschichtet
° Ø 101,6 mm
> Querrohre, Edelstahl, gebeizt, Länge ca. 200 cm
° Edelstahlrundrohr Ø 60,3 mm
> 4 Abhängungen mit Griffschlaufen, Herkulesmaterial
° Tau: Herkulesmaterial Ø 16 mm
1 Stele mit Übungsanleitungen
> 2 Schilder mit 8 Übungen, Alu-Dibond, 6 mm, 46 x 195 cm, inkl. 2 Standpfosten, Aluminium, matt pulverbeschichtet
° Beschichtung: UV-beständige, chemikalienbeständige, kratzunempfindliche Oberflächenlackierung
° Standpfosten: 60 x 60 mm, Länge 270 cm
> Schraubverbindungen, Edelstahlschrauben
Bestandteile:
2 Übungsstationen, Griffhöhen 200/ 220 cm
> Standpfosten, Stahl, feuerverzinkt, matt pulverbeschichtet
° Ø 101,6 mm
> Querrohre, Edelstahl, gebeizt, Länge ca. 200 cm
° Edelstahlrundrohr Ø 60,3 mm
> 4 Abhängungen mit Griffschlaufen, Herkulesmaterial
° Tau: Herkulesmaterial Ø 16 mm
1 Stele mit Übungsanleitungen
> 2 Schilder mit 8 Übungen, Alu-Dibond, 6 mm, 46 x 195 cm, inkl. 2 Standpfosten, Aluminium, matt pulverbeschichtet
° Beschichtung: UV-beständige, chemikalienbeständige, kratzunempfindliche Oberflächenlackierung
° Standpfosten: 60 x 60 mm, Länge 270 cm
> Schraubverbindungen, Edelstahlschrauben
Funktionsbeschreibung
An den frei hängenden Griffen der SPGM POWER®
Workout Triangel 200/220 muss der Trainierende zusätzlich das Pendeln
kontrollieren. Die Instabilität verbessert die intra- und intermuskuläre
Koordination. Neben dem effektiven Aufbau von Muskulatur wird die
Übungsausführung verbessert und ökonomischer.
Auf 1 Stele finden Sie 8 anspruchsvolle Übungen für die spätere Steigerung
von Kraftausdauer und Muskelaufbau. Jeder Bewegungsablauf ist illustriert,
textlich beschrieben (Deutsch und Englisch) und einem QR-Code als Kurzfilm
hinterlegt.
8 Übungen an 2 Übungsstationen:
Workout Triangel 200/220:
Hängen; Knie heben; Beine heben; Klimmzüge; seitliche Beinheber; L-Sitz;
Klimmzüge mit angewinkelten Beinen horizontal; Klimmzüge mit
Gewichtsverlagerung
Trainingseffekte:
Bizeps-, Schulter-, Brust-, seitliche und vordere Bauch-, Rücken-,
Hüftbeugermuskulatur
Workout Triangel 200/220 muss der Trainierende zusätzlich das Pendeln
kontrollieren. Die Instabilität verbessert die intra- und intermuskuläre
Koordination. Neben dem effektiven Aufbau von Muskulatur wird die
Übungsausführung verbessert und ökonomischer.
Auf 1 Stele finden Sie 8 anspruchsvolle Übungen für die spätere Steigerung
von Kraftausdauer und Muskelaufbau. Jeder Bewegungsablauf ist illustriert,
textlich beschrieben (Deutsch und Englisch) und einem QR-Code als Kurzfilm
hinterlegt.
8 Übungen an 2 Übungsstationen:
Workout Triangel 200/220:
Hängen; Knie heben; Beine heben; Klimmzüge; seitliche Beinheber; L-Sitz;
Klimmzüge mit angewinkelten Beinen horizontal; Klimmzüge mit
Gewichtsverlagerung
Trainingseffekte:
Bizeps-, Schulter-, Brust-, seitliche und vordere Bauch-, Rücken-,
Hüftbeugermuskulatur
Zubehör / passende Artikel
