EM-X-21105-G1-S6-V8
Die Bilder werden beispielhaft für alle Varianten gezeigt.
Preis auf Anfrage
Gerätetyp: | Einzelgerät |
---|---|
Trainingsschwerpunkt: | Workout |
Empfohlene Altersklasse: | Geeignet nur für Jugendliche und Erwachsene oder Personen ab einer Körpergröße von mehr als 140 cm |
Platzbedarf: |
Länge:
600 cm Breite: 320 cm |
Bewegungsfläche: | 16,60 m² |
Bewegungsfläche: | 16,60 m² |
Übungsfläche: |
Länge:
350 cm Breite: 200 cm |
Aktionsfläche: |
Länge:
200 cm Breite: 250 cm |
Gerätegröße: |
Länge:
270 cm Breite: 10 cm Höhe: 262 cm |
Prüfgrundlage: | TÜV-Product-Service geprüft nach EN 16630 |
Montageaufwand: |
Anzahl Monteure:
2 Zeitaufwand je Monteur: 150 Min. |
Fundamentangaben: |
Fundamente (bauseits):
4 Maximale Aushubtiefe: 85 cm Betonbedarf: 0,69 m³ |
Größtes Bauteil: |
Länge:
337 cm Breite: 25 cm Höhe: 11 cm |
Schwerstes Bauteil: | 30 kg |
Verpackungsmaß größtes Bauteil: |
Länge:
337 cm Breite: 35 cm Höhe: 35 cm |
Verpackungsgewicht schwerstes Bauteil: | 100 kg |
Freie Fallhöhe: | 150 cm |
Bodenart: | Workout & Fitness: Anforderungen für Deutschland & Europa |
Farbschema Pulverbeschichtung: |
Bei allen Werten handelt es sich um Circa-Angaben. Inhalte der Downloads können zum Zeitpunkt der Auslieferung abweichen.
Gründung G1: zum Einbetonieren
Bestandteile:
2 Übungsstationen, Reckstangenhöhen 210/ 250 cm
> Standpfosten, Stahl, feuerverzinkt, mit spezieller, feinstrukturierter Pulverbeschichtung
° Ø 101,6 mm
> 2 Reckstangen, Edelstahl, gebeizt, Länge 120 cm
° Edelstahlrundrohr Ø 33,7 mm, verdrehsicher eingebaut
1 Stele mit Übungsanleitungen
> 2 Schilder mit 8 Übungen, Alu-Dibond, 6 mm, 46 x 195 cm, inkl. 2 Standpfosten, Aluminium, mit spezieller, feinstrukturierter Pulverbeschichtung
° Beschichtung: UV-beständige, chemikalienbeständige, kratzunempfindliche Oberflächenlackierung
° Standpfosten: 60 x 60 mm, Länge 270 cm
> Schraubverbindungen, Edelstahlschrauben
Bestandteile:
2 Übungsstationen, Reckstangenhöhen 210/ 250 cm
> Standpfosten, Stahl, feuerverzinkt, mit spezieller, feinstrukturierter Pulverbeschichtung
° Ø 101,6 mm
> 2 Reckstangen, Edelstahl, gebeizt, Länge 120 cm
° Edelstahlrundrohr Ø 33,7 mm, verdrehsicher eingebaut
1 Stele mit Übungsanleitungen
> 2 Schilder mit 8 Übungen, Alu-Dibond, 6 mm, 46 x 195 cm, inkl. 2 Standpfosten, Aluminium, mit spezieller, feinstrukturierter Pulverbeschichtung
° Beschichtung: UV-beständige, chemikalienbeständige, kratzunempfindliche Oberflächenlackierung
° Standpfosten: 60 x 60 mm, Länge 270 cm
> Schraubverbindungen, Edelstahlschrauben
Funktionsbeschreibung
Das SPGM POWER® Workout Reck 210/250 ist eines der zentralen
Elemente im Bodyweight-Training. Die Reckstange ist auf 250 cm ermöglicht
auch großen Athleten saubere Klimmzüge mit gestreckten Armen und Beinen
zu absolvieren.
Auf 1 Stele finden Sie 8 anspruchsvolle Übungen für die Steigerung
von Kraftausdauer und Muskelaufbau. Jeder Bewegungsablauf ist illustriert,
textlich beschrieben (Deutsch und Englisch) und einem QR-Code als Kurzfilm
hinterlegt.
8 Übungen an 2 Übungsstationen:
Workout Reck 210: seitliche Beinheber; Knieheber; Beine heben;
Scheibenwischer
Workout Reck 250: Klimmzug schulterbreit; Klimmzug enge Hände;
Klimmzug weite Hände; Muscle ups
Trainingseffekte:
Trizeps-, Bizeps-, Schulter-, Brust-, seitliche und vordere Bauch-,
Rückenmuskulatur
Elemente im Bodyweight-Training. Die Reckstange ist auf 250 cm ermöglicht
auch großen Athleten saubere Klimmzüge mit gestreckten Armen und Beinen
zu absolvieren.
Auf 1 Stele finden Sie 8 anspruchsvolle Übungen für die Steigerung
von Kraftausdauer und Muskelaufbau. Jeder Bewegungsablauf ist illustriert,
textlich beschrieben (Deutsch und Englisch) und einem QR-Code als Kurzfilm
hinterlegt.
8 Übungen an 2 Übungsstationen:
Workout Reck 210: seitliche Beinheber; Knieheber; Beine heben;
Scheibenwischer
Workout Reck 250: Klimmzug schulterbreit; Klimmzug enge Hände;
Klimmzug weite Hände; Muscle ups
Trainingseffekte:
Trizeps-, Bizeps-, Schulter-, Brust-, seitliche und vordere Bauch-,
Rückenmuskulatur