EM-X-21101-G1-S6-V8
Die Bilder werden beispielhaft für alle Varianten gezeigt.
Preis auf Anfrage
Gerätetyp: | Einzelgerät |
---|---|
Trainingsschwerpunkt: | Workout |
Empfohlene Altersklasse: | Geeignet nur für Jugendliche und Erwachsene oder Personen ab einer Körpergröße von mehr als 140 cm |
Platzbedarf: |
Länge:
600 cm Breite: 380 cm |
Bewegungsfläche: | 18,60 m² |
Bewegungsfläche: | 18,60 m² |
Übungsfläche: |
Länge:
330 cm Breite: 320 cm |
Aktionsfläche: |
Länge:
250 cm Breite: 250 cm |
Gerätegröße: |
Länge:
270 cm Breite: 10 cm Höhe: 57 cm |
Prüfgrundlage: | TÜV-Product-Service geprüft nach EN 16630 |
Montageaufwand: |
Anzahl Monteure:
2 Zeitaufwand je Monteur: 80 Min. |
Fundamentangaben: |
Fundamente (bauseits):
4 Maximale Aushubtiefe: 85 cm Betonbedarf: 0,36 m³ |
Größtes Bauteil: |
Länge:
132 cm Breite: 25 cm Höhe: 11 cm |
Schwerstes Bauteil: | 12 kg |
Verpackungsmaß größtes Bauteil: |
Länge:
132 cm Breite: 35 cm Höhe: 35 cm |
Verpackungsgewicht schwerstes Bauteil: | 40 kg |
Freie Fallhöhe: | 45 cm |
Bodenart: | Workout & Fitness: Anforderungen für Deutschland & Europa |
Farbschema Pulverbeschichtung: |
Bei allen Werten handelt es sich um Circa-Angaben. Inhalte der Downloads können zum Zeitpunkt der Auslieferung abweichen.
Gründung G1: zum Einbetonieren
Bestandteile:
2 Übungsstationen, Reckstangenhöhen 25/ 45 cm
> Standpfosten, Stahl, feuerverzinkt, mit spezieller, feinstrukturierter Pulverbeschichtung
° Ø 101,6 mm
> 2 Reckstangen, Edelstahl, gebeizt, Länge 120 cm
° Edelstahlrundrohr Ø 33,7 mm, verdrehsicher eingebaut
1 Stele mit Übungsanleitungen
> 2 Schilder mit 8 Übungen, Alu-Dibond, 6 mm, 46 x 195 cm, inkl. 2 Standpfosten, Aluminium, mit spezieller, feinstrukturierter Pulverbeschichtung
° Beschichtung: UV-beständige, chemikalienbeständige, kratzunempfindliche Oberflächenlackierung
° Standpfosten: 60 x 60 mm, Länge 270 cm
> Schraubverbindungen, Edelstahlschrauben
Bestandteile:
2 Übungsstationen, Reckstangenhöhen 25/ 45 cm
> Standpfosten, Stahl, feuerverzinkt, mit spezieller, feinstrukturierter Pulverbeschichtung
° Ø 101,6 mm
> 2 Reckstangen, Edelstahl, gebeizt, Länge 120 cm
° Edelstahlrundrohr Ø 33,7 mm, verdrehsicher eingebaut
1 Stele mit Übungsanleitungen
> 2 Schilder mit 8 Übungen, Alu-Dibond, 6 mm, 46 x 195 cm, inkl. 2 Standpfosten, Aluminium, mit spezieller, feinstrukturierter Pulverbeschichtung
° Beschichtung: UV-beständige, chemikalienbeständige, kratzunempfindliche Oberflächenlackierung
° Standpfosten: 60 x 60 mm, Länge 270 cm
> Schraubverbindungen, Edelstahlschrauben
Funktionsbeschreibung
Das SPGM POWER® Workout Reck 25/45 ist ein klassisches Liegestützreck.
Durch die erhöhten Stangen ergeben sich unterschiedliche Stützwinkel.
Daher ist auch die Verteilung der beanspruchten, zusammenspielenden Muskeln
immer neu.
Auf 1 Stele finden Sie 8 anspruchsvolle Übungen für die Steigerung
von Kraftausdauer und Muskelaufbau. Jeder Bewegungsablauf ist illustriert,
textlich beschrieben (Deutsch und Englisch) und einem QR-Code als Kurzfilm
hinterlegt.
8 Übungen an 2 Übungsstationen:
Liegestütze geneigt: schulterbreit, weite und enge Hände; Liegestütze Hindu;
Bulgarische Kniebeuge; Liegestütze mit erhöhten Füßen; Liegestütze
Schulter drücken; Dips
Trainingseffekte:
Trizeps-, Bizeps-, Schulter-, Brust-, Bauch-, Oberschenkel-, Wadenmuskulatur
Durch die erhöhten Stangen ergeben sich unterschiedliche Stützwinkel.
Daher ist auch die Verteilung der beanspruchten, zusammenspielenden Muskeln
immer neu.
Auf 1 Stele finden Sie 8 anspruchsvolle Übungen für die Steigerung
von Kraftausdauer und Muskelaufbau. Jeder Bewegungsablauf ist illustriert,
textlich beschrieben (Deutsch und Englisch) und einem QR-Code als Kurzfilm
hinterlegt.
8 Übungen an 2 Übungsstationen:
Liegestütze geneigt: schulterbreit, weite und enge Hände; Liegestütze Hindu;
Bulgarische Kniebeuge; Liegestütze mit erhöhten Füßen; Liegestütze
Schulter drücken; Dips
Trainingseffekte:
Trizeps-, Bizeps-, Schulter-, Brust-, Bauch-, Oberschenkel-, Wadenmuskulatur