SPGM POWER® Fitness Push 2 & Pull 2

EM-X-20209-G0-V9

Gerätetyp: Einzelgerät
Trainingsschwerpunkt: Fitness
Empfohlene Altersklasse: Geeignet nur für Jugendliche und Erwachsene oder Personen ab einer Körpergröße von mehr als 140 cm
Platzbedarf: Länge: 550 cm
Breite: 370 cm
Bewegungsfläche: 18,40 m²
Bewegungsfläche: 18,40 m²
Übungsfläche: Länge: 450 cm
Breite: 200 cm
Aktionsfläche: Länge: 300 cm
Breite: 100 cm
Gerätegröße: Länge: 228 cm
Breite: 55 cm
Höhe: 206 cm
Prüfgrundlage: TÜV-Product-Service geprüft nach EN 16630
Montageaufwand: Anzahl Monteure: 2
Zeitaufwand je Monteur: 100 Min.
Fundamentangaben: Fundamente (bauseits): 3
Maximale Aushubtiefe: 85 cm
Betonbedarf: 0,61 m³
Größtes Bauteil: Länge: 235 cm
Breite: 55 cm
Höhe: 206 cm
Schwerstes Bauteil: 40 kg
Verpackungsmaß größtes Bauteil: Länge: 235 cm
Breite: 55 cm
Höhe: 230 cm
Verpackungsgewicht schwerstes Bauteil: 60 kg
Freie Fallhöhe: 60 cm
Bodenart: Workout & Fitness: Anforderungen für Deutschland & Europa
Gründung G1: zum Einbetonieren, Gründung G5: zum Einbetonieren, Gründung G3: zum Aufdübeln

Bestandteile:

2 Übungsstationen
> Mittelsäule, Edelstahl, gebeizt und glasperlengestrahlt
° Rundrohr Ø 101,6 mm
> Push 2, Edelstahl, gebeizt und glasperlengestrahlt
> Pull 2, Edelstahl, gebeizt und glasperlengestrahlt
> inkl. Bodenanker und Montagezubehör

1 Stele mit Übungsanleitungen
> 1 Schild mit 4 Übungen, Alu-Dibond, 6 mm, 46 x 195 cm, inkl. 2 Standpfosten, Aluminium, mit spezieller, feinstrukturierter Pulverbeschichtung
° Beschichtung: UV-beständige, chemikalienbeständige, kratzunempfindliche Oberflächenlackierung
° Standpfosten: 60 x 60 mm, Länge 270 cm
> Schraubverbindungen, Edelstahlschrauben
Funktionsbeschreibung
Am SPGM POWER® Fitness Push 2 & Pull 2 trainiert man mit reduziertem
Körpergewicht schräge Liegestützvarianten für die Brust und
Ruderübungen für den Rücken. Ein optimales Gerät für die Kräftigung des
gesamten Oberkörpers.

Auf 1 Stele finden Sie 4 anspruchsvolle Übungen für die Steigerung
von Kraftausdauer und Muskelaufbau. Jeder Bewegungsablauf ist illustriert,
textlich beschrieben (Deutsch und Englisch) und einem QR-Code als Kurzfilm
hinterlegt.

4 Übungen an 1 Übungsstation:
Mobilisierung: - Arme strecken
Kräftigung: - Schräge Liegestütz
- Rücken ziehen
Dehnung: - Brustmuskulatur

Trainingseffekte:
Arm-, Schulter-, Brust-, Bauch-, Rückenmuskulatur