SPGM POWER® Workout Bewegliche Hangelstrecke

EM-X-21303-G1-S6-V8

Gerätetyp: Einzelgerät
Trainingsschwerpunkt: Workout
Empfohlene Altersklasse: Geeignet nur für Jugendliche und Erwachsene oder Personen ab einer Körpergröße von mehr als 140 cm
Platzbedarf: Länge: 600 cm
Breite: 450 cm
Bewegungsfläche: 21,80 m²
Bewegungsfläche: 21,80 m²
Übungsfläche: Länge: 356 cm
Breite: 190 cm
Aktionsfläche: Länge: 350 cm
Breite: 100 cm
Gerätegröße: Länge: 270 cm
Breite: 140 cm
Höhe: 275 cm
Prüfgrundlage: TÜV-Product-Service geprüft nach EN 16630
Montageaufwand: Anzahl Monteure: 2
Zeitaufwand je Monteur: 160 Min.
Fundamentangaben: Fundamente (bauseits): 5
Maximale Aushubtiefe: 85 cm
Betonbedarf: 0,85 m³
Größtes Bauteil: Länge: 350 cm
Breite: 25 cm
Höhe: 11 cm
Schwerstes Bauteil: 35 kg
Verpackungsmaß größtes Bauteil: Länge: 350 cm
Breite: 130 cm
Höhe: 40 cm
Verpackungsgewicht schwerstes Bauteil: 180 kg
Freie Fallhöhe: 145 cm
Bodenart: Workout & Fitness: Anforderungen für Deutschland & Europa
Farbschema Pulverbeschichtung:
Reinweiß RAL 9010Tiefschwarz RAL 9005
Bei allen Werten handelt es sich um Circa-Angaben. Inhalte der Downloads können zum Zeitpunkt der Auslieferung abweichen.
Gründung G1: zum Einbetonieren

Bestandteile:

1 Übungsstation
> Standpfosten, Stahl, feuerverzinkt, mit spezieller, feinstrukturierter Pulverbeschichtung
° Ø 101,6 mm
> Hangelleiter, Edelstahl, gebeizt, mit beweglichen Sprossen, Länge ca. 260 cm, Breite ca. 70 cm, Griffhöhe ca. 240 cm
° Tragkonstruktion: Edelstahlrundrohr Ø 60,3 mm, 6 Sprossen: Edelstahlrundrohr Ø 33,7 mm
° Sprossen: Edelstahlrundrohr Ø 60,3 mm, eingliedrige Abhängungsketten: Edelstahl Ø 6 mm

1 Stele mit Übungsanleitungen
> 1 Schild mit 4 Übungen, Alu-Dibond, 6 mm, 46 x 195 cm, inkl. 2 Standpfosten, Aluminium, mit spezieller, feinstrukturierter Pulverbeschichtung
° Beschichtung: UV-beständige, chemikalienbeständige, kratzunempfindliche Oberflächenlackierung
° Standpfosten: 60 x 60 mm, Länge 270 cm
> Schraubverbindungen, Edelstahlschrauben
Funktionsbeschreibung
Beweglich aufgehängte Hangelstangen: Die der SPGM POWER®
Workout Bewegliche Hangelstrecke ist eine spannende Alternative zur
starren Hangelleiter. Hier muss zusätzlich zum Weitergreifen die
Pendelbewegung kontrolliert werden.

Auf 1 Stele finden Sie 4 anspruchsvolle Übungen für die spätere Steigerung
von Kraftausdauer und Muskelaufbau. Jeder Bewegungsablauf ist illustriert,
textlich beschrieben (Deutsch und Englisch) und einem QR-Code als Kurzfilm
hinterlegt.

4 Übungen an 1 Übungsstation:
Hangeln vorwärts; Hangeln rückwärts; Hangeln über Lava;
Klimmzüge an den parallelen Stangen

Trainingseffekte:
Bizeps-, Brust-, Rückenmuskulatur